Spil ansvarligt

Ansvarligt spil er nøglen til en sikker og fornøjelig online casino-oplevelse. Vi anbefaler, at vores brugere altid husker, at spil skal være en form for underholdning og ikke en måde at tjene penge på. For at undgå negative konsekvenser er det vigtigt at følge et par enkle regler:

• 1.Sæt grænser: Bestem på forhånd, hvor meget du er villig til at bruge på spillet, og hold dig strengt til den grænse. Spil aldrig med penge, du ikke har råd til at tabe.
• Kontrollér din tid: Spil kan være vanedannende, så det er vigtigt at kontrollere den tid, du bruger i kasinoet. Tag regelmæssige pauser.
• Spil ædru: Spil aldrig under indflydelse af alkohol eller andre stoffer, der kan forringe din evne til at træffe beslutninger.
• Vid, hvornår du skal stoppe: Hvis spillet ikke længere er sjovt eller stressende, skal du tage en pause eller stoppe med at spille. Forsøg ikke at vinde tilbage efter et tab.

Sådan genkender du en afhængighed

Spil kan være en sjov aktivitet, men for nogle mennesker kan det udvikle sig til et alvorligt problem. Det er vigtigt at genkende tegnene på ludomani i tide for at undgå mulige negative konsekvenser. Her er nogle vigtige tegn, der kan indikere et problem:

• Konstant lyst til at spille: Hvis du bemærker, at du tænker mere og mere på at spille, planlægger din næste session eller føler dig irritabel, når du ikke kan spille, kan det være et advarselstegn.
• Tab af kontrol: Hvis du ikke kan stoppe, selv om du har nået tids- eller pengegrænsen, og fortsætter med at spille, selv om du taber, er det et tegn på, at du er ved at miste kontrollen.
• Spil med dine sidste penge: Du begynder at bruge penge, der er beregnet til andre behov, f.eks. regninger eller vigtige indkøb, for at "vinde dem tilbage" eller i håb om at vinde.
• Ignorerer andre ansvarsområder: Spil begynder at få en central plads i dit liv, og du lader arbejde, skole, personlige forhold og andre vigtige ting træde i baggrunden.
• Skjuler din adfærd: Du begynder at skjule for dine nærmeste, hvor meget tid og penge du bruger på at spille, eller lyver om dine tab og gevinster.
• Følelsesmæssige konsekvenser: Spil får dig til at føle dig skyldig, skamfuld, angst eller deprimeret, men du fortsætter med at spille for at håndtere disse følelser.

Sådan får du hjælp

Der findes flere organisationer og tilbud i Danmark, som hjælper folk med at håndtere ludomani. Her er de vigtigste:

• StopSpillet

  StopSpillet er en national hotline, der hjælper folk med spilleafhængighed. Professionelle kan give rådgivning og tilbyde støtte til både spillere og deres familier. Linjen fungerer fortroligt, og du kan kontakte dem via telefon eller via chat på deres hjemmeside. Telefon: 70 22 28 25

• Center for Ludomani

  Center for Gambling Addiction Treatment tilbyder professionel hjælp til folk, der lider af spilleproblemer. Det tilbyder individuel rådgivning og gruppesessioner. Centret har psykologer ansat, som er klar til at støtte både spillere og deres pårørende.

• Spillemyndigheden

  Spillemyndigheden regulerer spilaktiviteter i Danmark og giver information om, hvordan man kan begrænse adgangen til spil gennem værktøjer som ROFUS (Rejestr over Frivilligt Udelukkede Spillere). ROFUS giver spillere mulighed for frivilligt at udelukke sig selv fra at få adgang til onlinekasinoer og andre spiltjenester.